KURS 2: POWER & PERFORMANCE
Kursbeschreibung Stabilität unter Belastung. Kraft für Alltag & Sport. Für wen?Für Männer mit Grundlagen, die mehr Leistung, mehr Kraft und mehr Stabilität wollen. Inhalte: Intensivere Core- & Beckenbodenkraft Stabilität unter Belastung Kraftausdauer & Sportintegration Rückenfreundliche Techniken Dein Nutzen:Mehr Power, weniger Schmerz – beim Training, im Alltag und unter Belastung. Details Geeignet für sportlich aktive Männer…