Männer im drei beinigen Hund Yoga Pose

Di 20:05 Uhr · Altomünster & online

Ganzkörper mit Beckenboden-Fokus. Kraft, Stabilität, volle Belastung.

Hier wird gearbeitet.

Für wen? Männer die mehr Kraft, mehr Stabilität und weniger Rückenprobleme wollen — egal ob Einsteiger oder Erfahrener.

Was trainieren wir? Beckenboden, Core, Rücken, Ganzkörperkraft — alles zusammen, alles mit Sinn.

Dein Nutzen: Mehr Power, weniger Schmerz — beim Training, im Alltag, unter Belastung.

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