Stabilität unter Belastung. Kraft für Alltag & Sport.

Für wen?
Für Männer mit Grundlagen, die mehr Leistung, mehr Kraft und mehr Stabilität wollen.

Inhalte:

  • Intensivere Core- & Beckenbodenkraft

  • Stabilität unter Belastung

  • Kraftausdauer & Sportintegration

  • Rückenfreundliche Techniken

Dein Nutzen:
Mehr Power, weniger Schmerz – beim Training, im Alltag und unter Belastung.

Geeignet für sportlich aktive Männer

10 Wochen · 1-2x/Woche · 60 Min

Kursstart: Einstieg jederzeit möglich

Wann:

  •  Dienstag, 20 Uhr

Wo:

  • in Altomünster
  • online

Wähle dein Paket!

  •  Fit in 3 Monaten – 50 € pro Monat (Laufzeit 3 Monate)
  •  Fit in 10 Wochen – 140 € einmalig (Laufzeit 10 Wochen)
  • 10er Karte – 160 € einmalig (Gültigkeit 1 Jahr)

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