„Ich hab ehrlich gesagt gezögert. Beckenbodentraining — das klingt halt nicht nach was für Männer. Aber nach der ersten Stunde bei Fiona war mir klar: das ist genau das was ich gebraucht hätte. Viel früher.“
„Ich hab meinen Mann zu Fiona geschickt. Er wollte nicht. Jetzt sagt er es war die beste Entscheidung seit Jahren. Ich auch. 😊“
„Ich dachte das gehört jetzt einfach dazu — Einlagen, Vorsicht, immer in der Nähe einer Toilette. Fiona hat mir gezeigt dass das nicht so sein muss. Es hat gedauert. Aber es hat funktioniert.“
„Ich hatte eigentlich geplant, meine Rente in Ruhe zu genießen. Dann kam die Prostatakrebs-Diagnose. Fiona hat mir die Angst vor der OP genommen — und mich körperlich wie mental darauf vorbereitet. Nach dem Eingriff wusste ich genau, wie ich meinen Körper wieder ansteuere. Die Kontrolle zurückzugewinnen war schneller möglich als ich gedacht hätte. Das hat…
„Danke, Fiona. Immer wieder schön, von dir getriezt zu werden — mir geht’s nach der Stunde immer so viel besser.“
„Ich dachte, das ist nichts für mich — bis ich gemerkt habe, wie viel stabiler ich beim Laufen bin.“
„Nach der OP war ich unsicher. Jetzt hab ich wieder Kontrolle — körperlich und im Kopf.“
„Ich hatte ständig Probleme mit meinen Bauchmuskeln — je mehr ich trainiert habe, desto weiter sind sie auseinandergegangen. Erst im Personal Training mit Fiona habe ich gelernt, wie ich sie richtig ansteuere.“
„Seit dem Kurs sind meine Rückenschmerzen verschwunden — und ich schlafe endlich wieder durch. Hätte nie gedacht, dass es so einfach sein kann.“