Starke Prostata, starkes Leben – Workshop
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Dienstag Powern
Kursbeschreibung Di 20:05 Uhr · Altomünster & online Ganzkörper mit Beckenboden-Fokus. Kraft, Stabilität, volle Belastung. Hier wird gearbeitet. Details Für wen? Männer die mehr Kraft, mehr Stabilität und weniger Rückenprobleme wollen — egal ob Einsteiger oder Erfahrener. Was trainieren wir? Beckenboden, Core, Rücken, Ganzkörperkraft — alles zusammen, alles mit Sinn. Dein Nutzen: Mehr Power, weniger…
Schwingstab
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Personal Coaching
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Donnerstag Stabilisieren
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